stop-slop 12 项快速检查清单：AI 文本发出前的去 AI 味体检

stop-slop 12 项快速检查清单AI 文本发出前的去 AI 味体检【免费下载链接】stop-slopA skill file for removing AI tells from prose项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slopAI 生成的文章读两遍你就会皱眉在当今快节奏的背景下、Let that sink in、满屏破折号。问题不在 AI 写不出东西在于它的写作习惯成了指纹——同样的开场、同样的副词、同样的节奏翻来覆去。stop-slop 就是冲着这个问题来的。它是一份开源技能文件把 8 条核心规则和一套 12 项快速检查清单打包成单个 Markdown塞进 LLM 的提示词里AI 写稿、改稿、审校时就会主动揪出这些预测性极强的 AI 腔。3 分钟上手把 stop-slop 接入你的工作流先拿到项目git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop按你手头的工具选接入方式工具操作Claude Code把整个文件夹添加为技能Claude Projects上传SKILL.md和references目录到项目知识库自定义指令直接复制SKILL.md里的核心规则API 调用把SKILL.md放进系统提示词参考文件按需加载项目结构简单到只有一个文件加三篇参考文档无需构建文件作用SKILL.md核心规则 12 项快速检查清单 5 维打分法references/phrases.mdAI 高频短语黑名单references/structures.md句式与结构套路黑名单references/examples.md改造前 / 改造后对照示例12 项清单拆解从词到段四层逐项排查SKILL.md 里的 Quick Checks 看着是一平列 12 条实际按病在哪能拆成用词、句子、段落、视角四层。自上而下扫每层各管各的。 用词层3 个词级信号杀掉全部副词。副词是 AI 文本最浓的指纹really、just、literally、actually一个都留不下。反例This is really important 改成 This is important.替换商业黑话。navigate、landscape、deep dive这类词没信息量换成平实词。反例Navigate uncertainty 改成 Handle the uncertainty。完整映射表见短语黑名单。别用懒惰极端词。every、always、never不能干模糊的活把具体的东西说出来极端词就没用了。✂️ 句子层4 种病句换成主动语态。找出动作的承担者把它放到主语位置。反例Mistakes were made 必须改写成谁犯了什么错。夺回无生命物体的动作。决定不是浮现的是人做的。写不出具体的人就用你。反例The decision emerges 改成 We made the decision。重构 Wh- 开头句。What makes this hard is… 这种疑问词领头的句子把主语翻上来直接讲约束本身。删掉不是 X而是 Y。否定式反转是 AI 最爱的戏剧化套路直接陈述 Y省掉铺垫。 段落层3 个节奏问题砍掉清嗓开场。Heres the thing、Heres why 都是在正题前清嗓子全部移除直接进正题。打断三连等长句。等长连排读起来像节拍器滴答。打散其中一句长短交错才像人话。别让每段都以金句收尾。段段重锤收尾读起来像模板生成的换个结尾。破折号零容忍。出现就全部移除换成逗号或句号。它是 AI 造节奏感的第一工具扫清单时两遍都要查这一项。️ 视角层2 个叙事距离禁掉远景旁白。Nobody designed this 这种隔空俯瞰的语气换成把读者拉进现场你并不是某天坐下来决定……。You 永远赢过 People。删除元衔接语。本文剩余部分将介绍…… 这种向读者预告结构的句子直接删。文章应该自己流动。排查顺序建议12 项自上而下扫两遍第一遍删词第二遍调句。多数 AI 文本扫完一遍字数减少 20% 以上且更有力。改造对照看AI 味是怎么被剥掉的references/examples.md 收录了完整的前后对照挑 3 组最典型的改造前改造后Heres the thing: building products is hard. Not because the technology is complex. Because people are complex. Let that sink in.Building products is hard. Technology is manageable. People arent.去掉了清嗓开场、二元对比结构和 Let that sink in 式强调剩下的全是直接陈述。改造前改造后In todays fast-paced landscape, we need to lean into discomfort and navigate uncertainty with clarity.Move faster. Your competition is.商业黑话堆砌被压到 6 个词比一长串空话更有冲击力。改造前改造后Speed. Quality. Cost. You can only pick two. Thats it. Thats the tradeoff.Speed, quality, cost—pick two.戏剧化碎片被收进一句话没有表演性的强调。5 维打分发出前的最后一道质检清单扫完按 SKILL.md 的 Scoring 部分再做一道质检5 个维度各打 1–10 分。维度自检问题直接性是陈述还是在宣告节奏长短有变化还是像节拍器信任尊重读者智商了吗真实感听起来像人吗密度还有可删的内容吗总分低于35/50回去重写。这是硬标准没有商量余地。把 stop-slop 接进写作流用git clone获取项目按工具选择接入方式技能上传 / 复制规则 / 放进系统提示词让 AI 以SKILL.md的 8 条核心规则为写作硬约束交付前自动跑一遍 12 项清单用词 → 句子 → 段落 → 视角逐层扫5 维打分收尾低于 35 分就要求重写项目基于 MIT 许可证发布可自由使用、自由分享。完整的AI 指纹名单在短语黑名单和结构套路里随时翻阅。【免费下载链接】stop-slopA skill file for removing AI tells from prose项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考