Hatch 推新款睡眠时钟：非接触式追踪，提供个性化建议改善睡眠，售价 249 美元

Hatch 推出新款睡眠时钟Hatch 推出的新款睡眠时钟是一款可放在床头柜上的非接触式睡眠追踪器。它能根据睡眠趋势为你提供切实可行的改善睡眠方法。该设备采用注重隐私的运动传感器来追踪睡眠情况。自 2016 年起Hatch 就凭借其旗下的白噪音机器和日出闹钟系列产品致力于帮助人们入眠。而如今该公司宣布推出新款 Hatch 睡眠时钟旨在追踪你的睡眠状况。运动感应技术这款时钟是 Hatch 日出闹钟系列的最新产品不同的是它配备了运动感应技术能够追踪你的睡眠情况评估睡眠质量并提供切实可行的方法帮助你优化睡眠习惯享受更优质的夜间睡眠。此外还有用户反馈这款日出闹钟改善了我的睡眠习惯。Hatch 首席产品官菲奥娜·拜尔斯Fiona Biles告诉 ZDNET我们完全专注于你能够控制的行为例如上床时间、起床时间以及是否坚持了当晚的作息安排。我们认为与单纯给出一个你无法直接控制的睡眠评分相比这种方式能更有效地长期改善睡眠质量。Hatch 睡眠时钟采用了带有超低功耗无线电信号的运动检测传感器可追踪你上床的时间、呼吸频率、睡眠阶段以及整晚的任何动作。早晨醒来时它不会像其他睡眠追踪器那样给出一个睡眠分数而是会为你提供个性化的建议帮助你改善睡眠习惯和睡眠卫生。拜尔斯表示人们并不想要更多关于睡眠的数据他们想知道如何改善睡眠。但可穿戴设备无法告诉你如何处理这些数据今天该采取什么行动以及如何改变当前的睡眠习惯从而形成长期坚持的健康作息。此外还有类似的产品如利用脑电图EEG测量认知表现的脑电波追踪耳塞。Hatch 的建议可能包括在夜间作息中加入其提供的音浴或夜间播客提供有关睡眠卫生最佳实践的知识以及调整上床时间。以下是 Hatch 睡眠时钟应用程序的部分功能示例。拜尔斯称我们非常关注你的上床时间。由于我们的产品配备了运动和存在传感器因此能比许多其他可穿戴设备更清晰地监测到这一数据。该公司还引用了 2020 年发表在《睡眠医学》Sleep Medicine杂志上的一项研究该研究表明雷达技术在检测睡眠/清醒时间方面比传统的睡眠研究即多导睡眠图更准确。同样的非接触式运动传感器技术也应用于其他设备如 Somnofy它主要用于为医院和养老院提供睡眠数据辅助。此外还有一些备受推荐的睡眠追踪器可供选择。拜尔斯表示Hatch 并不想为你提供更多关于睡眠的数据而是希望作为一个干预层帮助你改变可控制的行为养成更好的睡眠习惯。上市情况与价格Hatch 睡眠时钟已在 Hatch 官方网站上发售售价为 249 美元。ZDNET 将在未来几个月对该设备进行评测并分享使用体验和看法。